篮球破全场紧逼（%）篮球破全场紧迫战术图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球破全场紧逼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球破全场紧逼的解答，让我们一起看看吧。

请详细讲解一下篮球场上221全场紧逼防守，谢谢？

联防和紧逼防守在篮球场上是两个不同的概念.联防又叫区域防守,是指防守队员在站位是不是针对进攻队员进行盯防,而是保持整体的防守阵型以守住特定的区域．最常有的有2－1－2联防、2－3联防或3－2联防。　　　　2－3联防一般的站位方法是3个防守队员呈弧形站在罚球线以内，左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域，中间了队员负责正面区域防守，这三名队员只能在自己负责的防守区域内进行有限的活动，而另外两名防守队员则在外线不断地进行轮转变换的防守，他们的活动范围要大很多，但他们和内线球员需保持相应的距离，否则阵型容易被击破．　　　　而此时通过观察易得出联防的重心偏向内线，对于外线的防守就显得心有余而力不足，因此进攻队员通过不断的进行挡拆与突破分球来吸引包夹防守从而使队员获得空位投篮的机会，也可以通过吸引包夹防守后利用空切来打破联防的阵型，但这一切的前提是外线的射手要有一定的投篮命中率，否则抢进攻篮板实在是勉为其难！因为此时的阵型内线基本都被防守球员所占据．一旦进攻方的外线投篮命中率提升，那么防守一方势必要把往外拉以干扰中远距离投篮，这样防守阵型一扩大就为进攻球员创造出突破与低位单打的空间．此时依靠突破或空切得分就等于破解了对手的联防．　　　　紧逼防守是一种主动的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴着与之对位的进攻球员，使其接球和进攻的难度增大，而对持球队员进行压迫式防守或包夹可以造成进攻球员出现失误的可能性增大，以此来为己方赢得进攻的机会．但事实上这种防守方法在比赛当中并不常用，因为紧逼防守需要耗费防守方大量的体力．当在对方进攻持续保持高效率之时可以突然使用紧逼防守来打乱对方的进攻节奏，或者造成对方的主动失误增多．当然此时进攻方也可以通过快速突破与分球来破解全场紧逼．　　　　在篮球场上防守方永远是被动的，无论什么防守方法肯定都存在着自身的弱点，在球场上只有通过互相变换与相互结合进攻与防守的模式才能发挥其最大作用！

篮球中如何进攻1-2-1-1全场紧逼？

1号位在前场紧逼发球的，2号位和3号位防守接应的队员，4、5号位回到自己半场进行防守，球发出后，如果是领防，那就迅速退回半场，然后做盯人防守，如果不是，那就迅速的回到3分线内，进行区域防守！

全场紧逼怎么避免犯规？

全场紧逼是指防守人员在进攻人员发球后，便紧紧跟随进攻人员利用身体优势，压迫性防守，逼迫进攻人员失误。全场紧逼最需要注意一下几点，防止被判犯规。

第一，不要双手搭在进攻人员身上，按照篮球规则，双手搭在进攻人员身上，即为犯规。

第二，不要上半身前倾压在进攻人员身上，对其圆柱体空间侵占。

第三，不要大声喊叫，喊叫判技术犯规。

第四，协防人员不要在补防时，挡在进攻人员的行进路线。

打篮球时运球遭遇紧逼防守怎么突破？

我们在打篮球的时候经常会遇到对方严密的防守，自己稍不注意就会被抢走球，满是苦恼，以下是总结的应对密集防守时需要做的几点：

1.加强身体对抗，用身体顶住防守球员获得安全距离。

2.突破时降低运球高度，弯腰降低重心。

3.非运球手展开顶住防守球员，在对方掏球时候用非运球手进行阻挡护球。

4.加快突破速度，尤其是突破第一步的速度。

5.加强运球训练，多做假动作，以干扰对方判断。 一般加速过人要靠绝对的速度和晃掉对手的重心，你可以做出要变向换右手的姿势，同时重心稍微向你的右侧倾，对手的重心肯定会跟着你做出反应，然后你突然改变动作左手运动用速度过掉他。过人最重要的就是晃掉对手的重心，他重心没有了你就可以轻易的过掉他，还有运球的时候不要把球过度的暴露给对方、重心放低，这样你可以随时发力，你被断掉的原因是你的运球还不娴熟，自己没事的时候可以练习运球最有效的不是跨下背后，而是在体前运球，左右手互换运球，从重心高到重心低，不断的练习。

还有在看比赛的时候不要就看个热闹，你注意NBA球员的动作，模仿他们的动作，不能简单的模仿你要知道他的动作到底是为什么，不是为了好看而是为了晃动重心。AI是速度最快的NBA球星，他的过人的法宝不是速度而是晃动对方的重心。你一定要把对方重心晃掉，然后从他重心倾斜的相反方向过掉他。

还有很多技巧，比如说对方扑过来防守你，你突然急停，然后对方就会跟着你停顿一下，这时候你就可以突然加速过掉他，还有做变向过人的时候你先做加速过人的姿势，然后突然将球变向另一支手，过掉他，这时候运球的速度一定要快而且幅度也要大点这样做起来也比较好看，也有利于过人。还有很多，我打球快15年了，有一些经验也说不明白，还是需要自己去悟，选择自己喜欢和擅长的方式。 一般突破时被断球的原因有两个：

第一，你没控制住球与防守队员的距离以及你本身对球没有保护。而较容易被断球的时候是你在做提前变向和突破起步的一霎那，因为此时是你最不容易保持距离、漏洞最多的时刻。解决方法是在做提前变向时把握时机注意对方手的位置来控制球的行走路线，突破启动时用身体掩护被尽量把控球手远离防守球员。

第二，在突破过程中，防守队员故意漏出空位让你突进去，然后在转身在你身后戳掉你的球。

在打球过程中要避开这两个问题，多做练习一定会有所提高。

到此，以上就是小编对于篮球破全场紧逼的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球破全场紧逼的4点解答对大家有用。